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"Seu eu der um treino de verdade no meu aluno ele não volta" "Preciso ser mais um psicólogo do que um Profissional de Educação Física" "Musculação vai deixar ela masculinizada" "O Objetivo dele não é ficar forte, é bem estar" ⠀ Gente vou parar por aqui... me deu alguns enjoos!🤢🤢 ⠀ 👉🏼Acesse www.sardinhaevolution.com.br (Link na minha Bio) ou clique em http://bit.ly/2wUJ6J2 ⠀ 📣O programa Sardinha Evolution contém 132 vídeos, 709 minutos de gravação, e dezenas de materiais em PDF para te auxiliar na busca dos seu corpo dos sonhos (Ex: Receitas Anabólicas, Comida vs Suplementos, e muito mais). ⠀ Você não encontrará um material tão completo e rico em informações em nenhum outro lugar! ⠀ 📜 CERTIFICADO SARDINHA EVOLUTION ⠀ Após o término do programa, você poderá receber o seu certificado de participação! ⠀ #sardinhaevolution #abs #bodybuilder#bodybuilding #dieta #fernandosardinha#foco #getstrong #justdoit #muscles#otadessa #sixpacks #treino #workout

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Comments

alan_do_nascimento

Caramba gostaria de ver uma palestra sua, espero um dia conseguir

markinhosmaromba

Aprendendo todos os dias com vc mestre sardinha

fernandosardinha

@robson.r8 muito obrigado meu velho... palavras lindas... um abraço apertado.

rafaelscpc

@aleenevees , o Mestre Sardinha é doutor em conhecimento esportivo principalmente na arte de motivar. Quebrei muitos mitos assistindo o canal desse mestre.

tkamortecedores

Sardinha meu amigo tire uma dúvida minha comprei um frasco de gh para perda de gordura e mandou tomar logo quando eu acordar umas 6 da manhã e só comer depois de 3 horas e é verdade

matheusgangrel

Top sardinha tenho acompanhado alguns protocolo seu q vc posta ea diferença e espetacular parabéns pelo trabalho

delson1323

MITO!! sardinha vc e completo além de uma carreira de grandes conquistas vc sabe oq fala , bota muitos q se " acham " no bolso sou seu FÃ ... Se Deus permitir em breve irei te conhecer pessoalmente 🙏🙏💪💪

jggustavo.12

Sardinha consigo montar um treino 3x na semana somente com halteres para complementar os meus treinos de jiu-jitsu?faço treino funcional E yoga tambem

leandro_bat

Cada postagem sua é um aprendizado inestimável. Fera demais 👏👏👏

gustavo_txbraz

Você é um mito kkkkkkk

talissonpersonal_

Não eu vc é pra mim o melhor do mundo te admiro pra Caralho ainda irei em Ribeirão Preto conhecer de perto a sardinhas gym

vandinhoallves

Boa noite meu mestre cada vez que olho vídeos sobre motivações, treinos, sabedoria e humildade me da mais força para ser um cara melhor n só em questão da academia mais como homem que irei me tornar na vida obrigado mestre 💪👽

anderson.marreiro_personal

Muito bom meu irmão vc e show ouço sempre suas palavras com muita atenção

aleenevees

@rafaelscpc vou segui-lo.. Me interessei bastante!!

janayna_jd

👏👏👏👏👏😍

lauramacedopilates

Fazendo paralelo com Pilates, infelizmente isso também acontece. No Pilates ainda se vê muito o marketing do exercício suave, livre de dor, divertido, mínimo esforço, instrutora sempre amiga/psicóloga, fazer o que o praticante quer pra ele não ir embora. Fico louca com isso. Fora quando não fazem o marketing a favor do Pilates, mas denegrindo a Musculação. Musculação é a mãe de todas! Sabem por que as pessoas falam que não gostam de Musculação/que acham chato? A bem da verdade é que não querem sentir desconforto durante os exercícios. Não querem! Desconforto dá trabalho. Daí procuram o Pilates, ainda mais que leram que é suave/divertido etc. Exercício é forçar os limites do corpo. Limites de força, de resistência, de flexibilidade etc. Exercício é sair da zona de conforto. Não tem que ser divertido. Tem que fazer! Até na reabilitação, exercício é um trabalho, dá trabalho. É isso que tem que colocar na cabeça das pessoas. Eu sou uma profissional do Pilates completamente na contramão. Não faço marketing do suave/fácil/mínimo esforço/divertido.

tiagopitangabodybuilding

Disse tudo Mestre sardinha conheço vários patetas que agem dessa forma impedindo a evolução dos alunos

yyyhtan

@fernandosardinha por culpa dos meus pais não se informarem ,demorei pra entrar na musculação , fiz ballet "forçada por meus pais " desde os 5 anos até os 12 anos , até que um dia falei pra eles que tava cansada do ballet que detestava aquilo e queria fazer boxe rs , meu pai disse que não podia pq ia ficar bruta , depois aos 15 pedi pra ir pra academia e ele disse que eu ia ficar masculina , quando fiz 17 anos bati o pé e fui pra academia com o dinheiro da mesada que ganhava dos meus pais e fiz minha matricula . Demorou pros meus pais aceitarem a musculação na minha vida , mas hoje ajudo todos aqui em casa com o máximo de informações e qualidade de vida . O único arrependimento que tenho é de não ter começado muito antes rs

leosa_

Ídolo!!!! Gosto muito de você mestre...pessoa incrível

jrdeftereos

Bom dia @fernandosardinha ! Admito seu trabalho! Quando der faça um vídeo orientando o pessoal que trabalha no período noturno, oque muda, os cuidados, treinos, horários, suplementação. Nunca vi um vídeo com os cuidados p galera q trabalha a noite, nossa qualidade de vida cai um pouco. Abraço!

sergiinho__

É com esses princípios que serei um educador físico, foda é ver os professores pouco se fudendo para os alunos.

maatheusaaugusto

Show de bola.. so vi verdades !!

_marcospersonaltrainer

Parabéns sabias palavras @fernandosardinha penso da mesma forma

allan.arapongallage

Pois é, a grosso modo falando de uma forma geral: Profissional de educação física trabalha com manutenção da SAÚDE, bem estar geral, prevenção. O médico, fisioterapeuta e afins, estes atuam em cima de patologias, DOENÇAS, revertendo um problema já instaurado (geralmente pela ausência de atividade física). Nossa população é sedentária em sua maioria e as doenças que mais matam e trazem o prejuízos são as doenças ligadas ao sedentarismo e ao consumo deliberado de produtos químicos alimentícios.

fabioandrade91

Eu fico impressionado com com o conhecimento desse monstro. Ele é o cara! Nota 💯

renatta_sidney

👏👏👏👊

davi.eliasquevici

Gostei . @fernandosardinha papo reto . O que é certo é certo e todo mundo sabe !!!

rrosemary10

👏👏👏👏👏👏👏👏👍😁💪🏋🏋🏋

jenny_mendess

👏👏👏👏

_luan_c_da_silva_

É a pura verdade 👏👏👏👏💪

marcionakamura1

Fernando Sardinha, grande mestre, oss! 👊👊👊👊

ricardinhoortiz2013

Top irmão💪💪💪