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Aqui não se vive só de Ponto Zero e de sistemas de controle neuromuscular não... Oldshool tem que ser inteligente e estudado mas tem que saber que tudo pode ser certo, desde que com princípios... 400 kgs de agachamento articulado, sem cinto nem faixa tá bom pra você? Pois é... NA MORAL. abracos meus queridos e queridas.

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Comments

gabrieltg

Ta urrando em ingles agora.

jampaturbo

@fernandosardinha quando vamos dar um treino juntos? Kk se eu sair de João pessoa até aí você me dá a honra? Abraço

vitorhdama

Caramba, tu é insano hein Sardinha, por isso é Mestre 👏👏👏👏💪💪💪

fernandosardinha

@luizzloboo um quarto do menisco lateral, dois dardos de titânio no menisco medial com um terço dele, rompimento total do cruzado anterior, quase sem cartilagem papelaria e ainda por cima o colateral medial rompido... tá bom? Viu como o nosso esporte e perigoso?...kkkkkkk, abraços.

fernandosardinha

@eliezermonks lógico que dou um treino contigo. .. venhaaaaaaa

sergyorodrigues

Ferreiro sardinha.

carolineolive1ra

😍😍😍👏👏👏

gaabrieelc

@jack_daniieels 400 Kg kkkkkkkkk

_leandrorn

@_marcinhojr

bryent_coisa

Te loko esse cara eu uma lenda @rayantstrong

natanaelrocha

Mestre dos mestres!!! Grande Sardinha!!!

cypriano_ro

Eita... @fernandosardinha sistema e bruto irmao... 🍠👊

bigtrevfitness

That machine looks awesome! Wish they had it at my gym

eriksen.silva

@fernandosardinha sardinha por favor me diz eu posso comprar um shots desse cara, fui na feira onde vc estava aqui em sp, e não encontrei....pode me dizer onde encontro? ??? Obrigado por sua humildade ao me receber junto com minha família nesse dia.

feijao21

@lequegois saca so o treino do monstro @fernandosardinha ! OldSchool é outro nível. 💪

gilbertogilby2015

Mt top guerreiro 👐😎

fernandosardinha

@eriksen.silva www.insanoextreme.com.br... muito obrigado pelo carinho querido. Abraços e beijos na família.

eriksen.silva

@fernandosardinha muito obrigado, vou da uma olhada no site, quero comprar um treinar legal e mostrar o qudriceps....kkkkk....espero logo mais esta em alguma feira q vc esteja. ..grande abraço e sucesso.

verissimo_rodolfo

@profkbrito esse aí é o mestre 💪🏻

guiilherme.lima

@briiidd ioshiii yor comioto?

briiidd

@guiilherme.lima acertou miseravi kkkkkk

dgbauhs

@leonaraeug e vc com dor na perna

fumagallistrongman

Olha...esse eu gostaria de experimentar....diferente de outros articulados.....o movimento sai pouco diferente ...abrange td circunferência das coxas e glúteos...lombar fica forte tbm pela angulação q desce....muito bacana....detalhe...não força os joelhos pelo que parece...ele inclina muito pouco para a frente não cobrindo a ponta dos pés....show

nandomontteiro4

@fernandosardinha Tem que tirar o chapéu pra você, vc não só fala como muitos, mas vai la e mostra pra geral como se faz. Chuuuuupa muuundo @fernandosardinha é top

line.s.santos

Moster💪❤

camila_albuquerqe

E vocês aí reclamando dos 60kg @cristielly.rodrigues @_karoolmarqes23

_karoolmarqes23

Abafa @camila_albuquerqe

ferreiracamila93

Meu mestre 💪😍