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Alguns momentos são únicos no nosso dia a dia! O treino pra mim, é a mais eficaz terapia que temos e quando superamos nossos limites por meio da estratégia e insistência, percebemos que podemos sempre ir além. Será que com o resto dos nossos projetos pessoais não seja assim? Você de fato já tentou de tudo para alcançar o seu objetivo? ⠀ #atlheticanutrition #sardinhaevolution #abs #bodybuilder #bodybuilding #dieta #fernandosardinha #foco #getstrong #justdoit #muscles #otadessa #sixpacks #treino #workout

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Comments

ferrleo

Campeão!

sergiinho__

Coroa só a fibra 💪

nettolukin

Mestre monstro

felipeleoh

Ota dessa 🔥🔥🔥

geane.mesquita.9

Um verdadeiro sabio da musculação admiro muito vc amigo fernando sardinha

geane.mesquita.9

Meus aplausos pra vc e wue vc continue assim esse monstro da musculação firme e forte fique com deus e que ele proteja vc sempre com seus amigos de arnilson brasil

circo_saude_fitness

Grande Mestre👏💪💪💪💪

helim0101

Esse cara e diferenciado , não xinga as pessoas , não humilha os seus seguidores, não faz video falando de tipo de pessoa que chega a sua academia perguntando de ginástica, não fica falando de patrocinadores, suas palavras de motivação e seu jeito de falar com as pessoas são sábias, ae @fefranco aprende aí o de ruela , vc é o tipo do cara pau no cu que deveria aprender com o mestre sardinha como ter mais humildade seu arrogante do caralho .

concealerful

>([@ proudfitfam])< would love this direct message them and follow them now. 😃

paty_rgoulart

💪🏻💪🏻👊🏻👊🏻💥

soninhadeth

Top em umildade.

crispattias.personaltrainer

Só admiração👏👏👏

sergio.personal

💪💪💪💪💪💪

mario_henrique_max

Exatamente isso! 👏👏👏👏

yonesatkevitch

👊🏻👊🏻👊🏻

je.ff__

👏🏻👏🏻👏🏻

fpetroncare

CAMPEÃÃOOOO 🏆 👊🏻💪🏻

cleitonwillian37

Monstro Mestre 👊💪💪💪

vininhubert

Bah disse tudo, bem isso que eu sinto também mestre e monstrão tu é o cara abraço

eduardoaraa

Bom dia meu Pai, tudo bem com o Sr. pretendo estar indo para Ribeirão hj na Sardinhas Gym vc estará por lá e pode me receber?

alexandre.jabur

O mestre de todos os mestres!

fernandosardinha

@edy.matos.14 Deus abençoe sua preparação e que o resultado seja justo... só isso... o resto. Divirta-se. Abraços.

jackson_orion

👏👏👏💪

fernandosardinha

@daiaraujooficial sempre que est8ver desse jeito, abaixe as repetições e o volume de treino, aumente os pesos e descanse mais fazendo menos exercícios... vai.mekgorar. beijao.

edy.matos.14

@fernandosardinha Obrigado ídolo, que Deus abençoe a mim e a vc tbm para que continue nos dando tantos bons exemplos e assim o nosso esporte continue crescendo , #rumoaotopo bora buscar esse Sulamericano no lombo dos gringos! !! Tmj irmão

sagaznacidade

Motivação em pessoa

tuca_atleta_

😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱

redespn

Mestre sardinha !!!

___rogerio

Messssstree ! 👏👏👏top ! 💪abraço!!!

robson.r8

Mestrão ... Com 💪🐟 a verdade é nua e crua. Não viramos Hércules apenas com aveia, não viramos Conan só com frango, não nos tornamos gladiadores com batata doce... Podemos até ser cavaleiros de bronze com treinos, mas para se tornar tão grande como os deuses temos q ter doses Loka de artifícios no sangue ... É sim, muita disciplina, nos treinos, muito foco na dieta e claro; juntar mente e corpo como um grande universo harmônico.

pedrotoledobr

essa foto demonstra exatamente o que significa o termo sangue no olho!

wilkertauros

@fernandosardinha gigante👊💥💪🏋

rodrigochaves1

Gigante 💪

davidgonzagafarias.16

Esmaga que cresce...